Wer morgens noch nicht an die Arbeit denken will, sollte stattdessen eine Sprache lernen, Tagebuch schreiben – oder einfach aus dem Fenster schauen. Denn wer seine Zeit autonom gestaltet, ist glücklicher.

Führungskräfte schätzen ihre Mitarbeiter als weniger gewissenhaft ein, je später sie morgens ihre Arbeit aufnehmen. Sind die Manager Morgenlerchen, halten sie Nachteulen tendenziell für Minderleister.Ist Ihr Vorgesetzter ein Frühaufsteher?

da kommt es mir hoch. 7 der 12 punkte drehen sich nur um die arbeit, familie oder freunde kommen garnicht vor.

Unser Wohlbefinden steigt selbst nach sozialen Interaktionen mit Menschen, zu denen wir keine enge Verbindung haben. Eine japanische Studie legt obendrein nahe, dass der gemeinsame Genuss alkoholischer Getränke durchaus hilfreich ist. Solange es im Rahmen bleibt.

am besten also ein feierabendbierchen mit den kollegen trinken, zum networking oder so. das ist viel effizienter, freizeit braucht kein mensch und lenkt nur ab. was könnte der chef sonst denken…