Der Punkt hier ist ein anderer: Im Artikel ist ja eine recht gruselige Statistik enthalten, die zeigt, dass solche Nebenwirkungen häufiger auftauchen:

Die US-amerikanische Psychologin Willoughby Britton von der Brown University konnte in einer zehnjährigen Langzeitstudie nachweisen, dass etwa jeder zehnte Meditierende Nebenwirkungen entwickelt, die ihn im Alltag stark einschränken. Angst, traumatische Flashbacks und Hypersensibilität sind laut Britton die häufigsten Nebenwirkungen von Meditation. Auf unerwünschte Nebenwirkungen von Meditation weisen auch deutsche Untersuchungen hin: Eine Studie einer Arbeitsgruppe der Charité Berlin stellte anhand von 1.397 meditierenden Probanden fest, dass insgesamt 22 Prozent unerwünschte Effekte hatten. Davon wurden rund neun Prozent als mild und temporär eingestuft, während immerhin 13 Prozent moderate bis extreme gegenteilige Effekte hatten, die eine Behandlung notwendig machten, andauernd waren oder sogar Krankenhausaufenthalte erforderten.

Gleichzeitig wird dir Meditation und Achtsamkeit wirklich überall empfohlen. Selbst in meinem Firmennewsletter wurde das schon als Mittel gegen Stress empfohlen und wenn du mit entsprechenden Problemen googlest, findest du ganz viele Empfehlungen, auch von Krankenkassen, aber auch von irgendwelchen Influencern und so weiter. Aber du findest halt null Hinweise auf die möglichen Nebenwirkungen und das ist ein Problem. Völlig egal, ob die Probleme unabhängig auftreten hätten können - unsere Gesellschaft empfiehlt das allen, die nicht bei 3 auf den Bäumen sind, verschweigt aber mögliche Nebenwirkungen.